Как уложить ребенка спать, чтобы он мог спать в безопасности

В первые годы жизни ребенок проводит много часов в своей комнате и в своей кровати. Рекомендуется, чтобы первые несколько месяцев они жили в одной комнате с вами, это облегчит кормление и обеспечит им безопасность от вас. После 6 месяцев желательно, чтобы у вашего ребенка было собственное пространство.

Микроклимат

Идеальная температура в помещении зимой должна составлять 18-20 градусов. Если атмосфера слишком сухая (это может быть при электрическом отоплении), можно использовать увлажнитель воздуха, расположенный в недоступном для ребенка месте на устойчивой поверхности: идеальный уровень влажности составляет от 40 до 50%. Помещение следует регулярно проветривать, избегая сквозняков. Постарайтесь расположить кровать и одеяло из овечьей шерсти цена которого доступна, как можно лучше, чтобы солнце не ослепляло вашего ребенка. Оставьте шторы открытыми в течение дня, даже когда ваш ребенок спит; закрывайте шторы только на ночь, чтобы помочь ему организовать свой дневной и ночной ритм.

Кровать, адаптированная для моего ребенка

Во избежание риска удушья выбирайте кровать с жестким матрасом, соответствующим размеру каркаса кровати. Матрас должен быть покрыт простыней и подогнанной простыней.

Не укладывайте ребенка спать на овчине, махровом полотенце или флисе на простыне. До двухлетнего возраста не используйте простыни, одеяла, пододеяльники или подушки, под которые ребенок может зарыться. Также следует избегать использования накладок на бамперы, чтобы ребенок не зарывался головой в мягкий бортик.

Убедитесь, что никакие предметы не могут закрыть лицо вашего ребенка или обернуться вокруг его шеи (подгузник или одежда, детский бампер, ожерелье, шнур для штор и т.д.). Лучше не приучать новорожденного ребенка засыпать с одеялом на голове или лице, он выберет свое любимое одеяло позже, обычно в 8-9 месяцев.