Как определить, не зависимы ли вы от смартфона

В последнее время популярность мобильной связи и современных телефонов растет с такой скоростью, что ученые уже забили тревогу по этому поводу. Как считают британские и американские ученые, каждый год число зависимых от гаджетов людей растет так, что пользователи не могут расстаться со своим телефоном даже на десять минут.

А по опросам, проводимым в Соединенных Штатах Америки и Великобритании, следует, что около восьмидесяти процентов людей интуитивно берут в руки свой смартфон, когда стоят в очереди или ждут светофора, ездят в общественном транспорте или обедают в кафе. Вообщем, зависимость переросла на такой уровень, что в любую свободную минуту человек первым делом хватает свой гаджет, при этом не обязательно для полезного действия, а так, просто время посмотреть и так далее.

Большинство пользователей берет с собой телефон, когда направляется в ванную или в туалет, чтобы проверить почту, а многие не выключают гаджет на ночь и всегда отвечают на звонок, даже если он их разбудил. По статистике и опросам, каждый пятый американец пользуется телефоном во время секса, а больше тридцати процентов постоянно проверяют личные данные устройства своей "второй половинки".

По результатам таких исследований, ученые смело заявили, что мобильная зависимость, это вредная привычка, которую можно сравнить с курением. При этом, сравнивать курение и мобильную связь можно не только в плане зависимости, но и в плане вреда для здоровья.

Так же, у всех учащихся, начиная от школы и заканчивая ВУЗами, наблюдается снижение успеваемости и ухудшение внимания при длительном использовании телефона. Портится зрение, осанка, люди становятся агрессивными и вспыльчивыми, наблюдается равнодушие к близким людям и многие другие негативные моменты. Вместо того, чтобы заняться спортом, молодежь предпочитает "просиживать" время за смартфоном, играя в игры или смотря фильмы.

В связи с такими показателями, ученые придумали даже специальные термины, характеризующие ту или иную зависимость:

- Номофобия представляет собой страх потерять свой телефон, например, оставив его где-нибудь.

- Адикофония представляет зависимость от интернета и телефона.

- Смартфономания, это когда человек все деньги тратит на новые модели телефонов и аксессуаров для него.

К счастью, нашу страну такая беда пока не коснулась, так как по статистике, только у сорока процентов россиян имеются смартфоны, а сколько среди них "больных" не известно.